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Kapitel 21 - Kraft-Benchmarks für das Kreuzheben

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Ideal für die Hosentasche

YPSI Online Modul A - Programm Design im Krafttraining (12 Monate Zugang) YPSImpuls Kapitel 21 - Kraft-Benchmarks fürProgramm Design ist gleichzeitig Wissenschaft und Kunst. Mit dem groen Ziel konstant Trainingsprogramme zu schreiben, die Fortschritt ermglichen. Neben dem YPSI Modul 3 der YPSI Trainer B Lizenz, das sich mit den wichtigen Grundlagen der Trainingsparameter, bungsauswahl und Periodisierung befasst, gibt das YPSI Online Modul A wichtige, ergnzende Einblicke in Programm Design fr spezifische Szenarien, die das YPSI Modul 3 nicht beinhaltet. So ist das